[...] innych jakies kluby faiterskie czy walki w klatkach tam masa ludzi trenowala inne style wczesniej badz nawet kilka i to sa zachartowni zawodncy , ktorzy powybierali to co najlepsze i stosuja...roznica jedynie polega na tym ze tam jest 2 co cos umnie a na ulicy masz pzrewage taka ze raczej ktos taki ci sie nie krafi...jest chodzi o taekwondo [...]
jak ciezko powiedziec co najlepsze to powiedz kilka b.dobrych
No pewnie, że tak - z tym, że pytanie jaki czas przed zawodami jest to ważenie. Jeśli kilka dni np. 3 to uważam, że zawodnik zdąży wrócić do formy. Fakt faktem ta sól potasowa to najlepsze wyjście. Danone
..TCM z olimpa najlepsze bedzie, dosc tanie i dzialanie rowniez dobre pzdr
ok to w takim razie od jutro po 3 tabletki dziennie..tak zeby osiagnac jak najlepsze efekty bo to moj 1 cykl..a co do testosterolu pod koniec cyklu moze by wziasc jedno opakowanie co??
3 dni w tygodniu są wystarczające.Najlepsze godziny treningu to godziny popołudniowe ale nie każdemu pasuje rzecz jasna.Jesli wolisz maszyny ok ćwicz tylko że zmieniaj sprzęt raz maszyną raz sztangą raz hantlą ale maszyna nie zawsze wyrzeźbi mięsień ten który chcesz wyrzeźbić. Oto mój plan który sam ułożyłem chłopaki z forum sfd poparli go i [...]
ja tam pije codziennie litr soczka marchwiowego, pare marcheweczek i jest GITES co prawda robie to nie zeby miec ciemniejszą skóre, ale zeby trądzik jakos przykryc na ryjku , ale co najlepsze to to ze dzieki temu opalenizna dluzej sie 3ma i wogle, fajnie jest Byle nie za dużo bo ktos pomysli ze żółtaczke macie
[...] kanapeczka to dobre rozwiazanie? nie jest dobre głównie ze wzglegu na laktoze, i to jeszcze w jednym posiłku, ogolnie chce szamac codziennie puche tunczyka to tez nie jest najlepsze wyjscie, lepiej koncentrowac sie na swieżych rybach, ale jak juz musisz to 3-4 x w tyg max. ostatnio rozmawialem ze znajomym ktory ma przyjaciela i on wlasnie [...]
no to jak chcesz. przyjęło się , że mono jest najlepsze na 1 raz. Ale jak weźmiesz Storm'a to nie będzie błąd
...az mi sie nie chce dokładnie już tego czytać- widac jednakże jak na dłoni, że autor postu -na bank- źle sie odzywia, w takiej sytuacji nawet najlepsze koksy pomoga jedynie doraźnie, nie mowiąc juz o odżywkach czy suplementach. ...swoja droga ciekaw jestem jak wygląda trening... zresztą dietay także
[...] jak chcesz to pewnie i tak sprubójesz.Ja bym tego nie brał. Nie za taka kase zeby przekonac się o placebo. Pozdro. ps. glutaminy wiele osób już nie poleca bo stan wiedzy ciągle się powiększa,więc pewne fakty wychodzą na światło dzienne. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] cięższy chyba ale i tak jest fajnie bo nie otuszczasz się i zobaczysz niedługo jak kolesie z siłki reagują na taki wygląd jak dodasz nieco mięsa i zachowasz wąską talie..na mnie patrzą jak na zbira Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Hehe poczytaj inne wypowiedzi Komety to sie zorientujesz dla kogo pracuje Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Chcesz zeby efekty były jak najlepsze to przyłóż sie do miski
Najlepsze ćwiczenia, to ćwiczenia w układaniu diety :) 3. link u Morales_37 w sygnie. Po co na siłownie biegać, rozciągać sie i robic brzuszki ? nie mozna tego gdzieś w lesie albo gdzieś ogólnie na dworze ? Nie dość ze darmo to jeszcze nie kisisz sie w tych 4 scianach...
[...] wolnokurczliwe. Wbrew pozorom, duży ciężar i wielostawy na 1-3 max 5 powtórzeń, czyli siła maksymalna mogą się lepiej przełożyć na dynamikę, pod warunkiem że nie zakatujesz CUN. Mim zdaniem najlepsze będą wszelkie rwania zarzuty, podrzuty, a z rzeczy prostszych to piłka lekarska, szybkościówki na worku, czy nawet wskoki na skrzynię, sprinty.
[...] i nic więcej nie musisz.Za 150 zeta masz 4 kilo mass xxl Treca,i nawet kilo Carbo do popijania w czasie treningu.Nic więcej nie potrzebujesz na razie i będzie ok. Posłuchaj się wujka bo wujko wie co pisze Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] carbo i łykaj podczas treningu.Gainera łykaj w dni wolne od ćwiczeń dwie porcję po 50 gram między posiłkami wymieszane z mlekiem.W dni treningu dodaj trzecią porcję bezpośrednio po zakonczeniu ćwiczeń. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] ze jest dobry na drazku, bo nie, jest wielu co sie nie da rady podcagnac nawet 5 razy poprawnie, a maja fajna budowa i niezle byki z nich. DO autora: nie olewaj drazka i dawaj na nim ostro, bo naprawde to jest najlepsze cwiczenie na plecy, i wg. dobrze robisz z tym krzeslem, ja tez nie zawsze daje rade i se pogam rekoma, a albo kolega mi pomaga
[...] przy tej intensywności najlepiej spala tkanke tłuszczową Zacznij jezdzić na rowerku ale na lekkim przełożeniu i dużej kadencji(ilość obrotów) Wykonuj ćwiczenia rozciągające (najlepsze na łydi to wspięcia na palcach bez obuwia wykonuj pare seri po kilka lub kilkanaście powtórzeń Jak masz mało węglowodanów w diecie ,w czasie okołotreningowym możesz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
